Значение тестостерона в мужском организме
Ученые называют тестостерон как гормон мужского пола. Большинство в бодибилдинге, как манеры поведения, стиль жизни и агрессивность, будет зависеть от содержания тестостерона в крови. Задачи, которые должен выполнять тестостерон в нашем организме, самые разные: помогает расти мускулатуре, производить обмен веществ, предоставляет возможность мужскому организму успешно продолжать род.
Даже самые малейшие перемены концентрации тестостерона в крови будут приводить к сильным изменениям во внешности мужчины также и его поведении. Спортсмены могут узнать по нужный им тестостерон подробнее на сайте, где предлагаются разные виды спортивного питания.
Как установили врачи, то у мужчины концентрация тестостерона после 40-ка лет ежегодно будет понижаться на один процент. Если провести простые математические расчеты, то понятно, что у мужчин к 60-ти годам будет не хватать примерно до 20 процентов от нормы. Как утверждают андрологи, то подобный факт постепенно ведет к началу появления мужского климакса.
Мужской климакс обычно характеризуется следующими симптомами: повышенный уровень ломкости костей, замедленный обмен веществ, сокращение объемов мышечной ткани, понижение иммунитета и трудоспособности.
Вот среди главных причин, которые понижают уровень тестостерона, следует выделить следующие: употребление алкоголя, курение, ожирение.
Дело состоит в том, что простой этиловый спирт, который присутствует в составе абсолютно всех алкогольных напитков, выступает в качестве подавителя синтеза в половых железах.
Ожирение находится сегодня на третьем месте среди существующих причин понижения синтеза тестостерона у мужчин. Всем известно, что помимо мужского полового гормона в их организме будут вырабатываться женские гормоны, только в минимальном количестве. Если мужчина набирает вес больше чем на 30 процентов выше нормы, тогда организм будет блокировать выработку тестостерона и начинается активно вырабатываться эстроген и прогестерон. В итоге мужская фигура постепенно начинает обретать женские черты.
С целью увеличить выработку тестостерона прежде необходимо придерживаться полноценного питания и не переедать. Откажитесь от любых вредных привычек и не употребляйте алкоголь в большом количестве. Начните вести активный образ жизни.
Короткий URL: https://www.polit.com.ua/?p=30050
Добавил: