Какой матрас выбрать: мягкий, средней жесткости или жесткий матрас?
Безусловно прежде чем купить матрас необходимо определиться с его уровнем жесткости, которая прежде всего зависит от предпочтений человека и его веса. Однако это не единственные факторы, влияющие на выбор ортопедического матраса.
Многие люди имеют серьезные проблемы со спиной. Поэтому для них очень важно правильно подобрать матрас, поскольку это даст им возможность полноценно отдыхать во время сна, снизит напряжение на спину и позвоночник, а также снимет усталость, боль в спине и разгрузит позвоночник. Хороший и правильно подобранны матрас даст возможность значительно улучшить сон и общее состояние организма.
Кроме того, выбирая уровень жесткости матраса необходимо обратить внимание на то, в каком положении вы предпочитаете спать. Также при выборе матраса обязательно следует учесть такие важные факторы:
- Если вас беспокоят боли в пояснице, то лучше отдать предпочтение мягкому матрасу. Матрас такого типа отлично прогибается и поддерживает поясницу.
- Если у вас имеются проблемы с грудным отделом позвоночника, то отдайте предпочтение матрасу средней жесткости.
- Если у вас имеются проблемы с верхней частью позвоночника, то лучше отдать предпочтение жесткому матрасу. Это позволит мышцам позвоночника расслабиться во время сна. Кроме того, жесткий матрас создаст хорошую поддержку для тазового и шейного отделов позвоночника.
Следует отметить, что мягкий матрас отлично подойдет для тех, кто любит спать на боку. Матрас средней жесткости является подходящим для людей, которые предпочитают спать на спине. Жесткий матрас отличный выбор для тех, кто предпочитает спать на животе.
Также перед тем, как приобрести ортопедический матрас необходимо учесть особенности человека, который будет на нем спать, прежде всего это возраст, вес и положение тела во время сна. При этом учитывайте:
чем человек старше, тем мягче должен быть матрас;
чем больше человек весит, тем больше жестче должен быть матрас;
при положении «на боку» матрас должен быть мягким, при положении «на спине» — иметь среднюю жесткость, «на животе» — жесткий;
для ребенка следует выбирать мягкий или средней жесткости матрас.
Источник: http://ecomebeli.com/katalog/mebel-dlya-spalni/ortopedicheskie-matrasy.
Короткий URL: https://www.polit.com.ua/?p=31369
Добавил: